Comment construire son terrain de pickleball?
Le pickleball est un sport en plein essor, et si vous souhaitez en profiter à domicile, pourquoi ne pas construire votre propre terrain de pickleball ? Voici un guide détaillé pour vous aider à créer un terrain de qualité.
Choisir son emplacement de terrain idéal
Avant de commencer, il est important de choisir un bon emplacement. Vous aurez besoin d'un espace plat, dégagé, et suffisamment grand pour installer le terrain. L'idéal est un terrain d'environ 10 mètres de large et 20 mètres de long. Vous pouvez choisir de le faire dans votre jardin, sur une terrasse, ou même dans un parc si vous avez l'autorisation. Assurez-vous également que l'emplacement reçoit une bonne quantité de lumière naturelle pour jouer à toute heure de la journée.
La forme d'une raquette de Pickleball
Le choix de la forme de la raquette de Pickleball est important car il influence directement la portée, le sweet spot (zone idéale de frappe), la puissance et le contrôle. La longueur, associée à la largeur, ne devant pas dépasser 61cm afin de respecter les normes USA Pickleball (USAP), il existe différentes formes de raquettes de Pickleball.
Allongée
Raquette avec une poignée plus courte et un sweet spot plus long. Cette forme offre plus de puissance et une plus grande portée, idéale pour les revers à une main.
Diamant
Forme exclusive à la marque autrichienne Head qui améliore le contrôle et facilite un swing plus rapide.
Hybride
La forme de la tête des raquettes hybride présente un mixte entre la raquette ovale, allongée et octogonale. Elle convient aux joueurs à la recherche de bonnes sensations, tout en maintenant la puissance avec une poignée allongée, pour des coups précis et puissants.
Octogonale
Cette forme est conçue pour réduire la prise au vent grâce à ses coins inclinés et une poignée longue. Elle offre un excellent effet de levier et plus de puissance, sans compromettre l'aérodynamisme.
Ovale
Cette forme aérodynamique propose un sweet spot plus conséquent que les autres formes. Elle améliore les sensations et le contrôle de la balle et est idéale pour les joueurs qui privilégient la précision.
Retrouvez ci-après notre tableau récapitulatif des correspondances en fonction de la forme de votre raquette.
| Forme | Caractéristiques | Avantages |
| Allongée | poignée plus courte, sweet spot plus long | Puissance et grande portée |
| Diamant | Exclusivité marque Head | Contrôle et swing |
| Hybride | Mix de différentes formes de tête | Sensations, puissance, précision |
| Octogonale | Coins inclinés, poignée longue | Puissance, aérodynamisme |
| Ovale | Grand sweet spot, coins ronds | Sensations, contrôle, précision |
Le manche
La taille de du manche influence directement la prise en main et le confort. Elle doit être adaptée à la taille de votre main et à votre style de jeu.
Petite poignée : Avec un manche petit, votre zone de frappe est basse et donc plus proche de votre main pour vous offrir un meilleur contrôle et une meilleure rotation de la balle de pickleball.
Grande poignée : Un manche long déplace la zone de frappe en haut de la tête de raquette pour donner davantage de puissance, mais peut causer des douleurs dans le bras au long terme et risque de glisser si elle est trop grande.
Le poids
Le poids de la raquette affecte le contrôle, la puissance, la maniabilité, la précision ainsi que la fatigue musculaire.
Poids léger (inférieur à 227 gr): La légèreté de la raquette permet de failiter la maniabilité et d'améliorer le contrôle. Ce poids est idéal pour les joueurs confirmés à la recherche d'optimisation de leur contrôle. Cependant, qui dit poids léger, dit réduction de la puissance des frappes.
Poids lourd (supérieur à 240 gr) : A l'inverse des raquettes légères, les raquettes lourdes offrent davantage de puissance, mais peut fatiguer le bras et diminuer la précision du contrôle. Par ailleurs, elles peuvent peser jusqu'à 390 gr.
Les matériaux
Le matériau utilisé pour fabriquer la raquette influence sa durabilité, sa puissance, et ses sensations de jeu.
Bois : ces raquettes sont plus lourdes, offrant davantage de puissance et plus durables. Elles conviennent aux joueurs débutants, ou à ceux qui recherchent une raquette durable.
Composite : ce sont des raquettes fabriquées à partir de plusieurs matériaux combinés, souvent texturés, pour optimiser l'impact sur la balle. Idéales pour les joueurs occasionnels, elles sont généralement en fibre de verre ou en carbone pour apporter de la flexibilité ainsi que de bonnes sensations.
Graphite : A la fois légères et réactives, les raquettes de pickleball en graphite sont le choix idéal pour les joueurs compétitifs et professionnels car elles offrent une excellente maniabilité et puissance.
Le noyau
Le noyau de la raquette est généralement constitué de polymère en nid d'abeille, un matériau commun pour ses propriétés d'absorption et de réactivité. L'épaisseur du noyau varie en fonction des raquettes.
Noyau fin : Les noyaux fins renvoient l'énergie plus facilement, augmentant ainsi la puissance des coups.
Noyau épais : A contrario, ces noyaux-là absorbent l'énergie de la balle pour offrir plus de contrôle aux joueurs.
Optimisation de votre raquette de Pickleball
Surgrips : Ces rubans adhésifs sont une protection supplémentaire, souvent appelés "overgrips", qui absorbent l'humidité, grossissent le manche et permettent de personnaliser ou d'améliorer votre raquette.
Bande de plomb : Accessoire qui personalise l'équilibre et le poids de frappe. Ces bandes s'appliquent généralement sur le bord supérieur pour augmenter la puissance avec du poids en tête, sur le coin supérieur pour plus de puissance et une zone de frappe haute. Ils peuvent également se poser sur la paroi latérale pour plus de puissance et un sweet spot plus large, les coins inférieurs pour une zone de frappe plus basse ou sous la poignée pour une meilleure stabilité et une sensation de légèreté.
Jonc de protection : Protection qui se pose le long du profil de la raquette de pickleball afin de prévenir les chocs et ainsi préserver sa raquettes. Certaines raquettes en possèdent nativement, toutefois cette protection peut ajouter du poids à la raquette, influençant ainsi votre jeu.