COMMENT CHOISIR SA RAQUETTE DE SQUASH ?

Choisir une bonne raquette de squash n’est pas toujours simple, que vous débutez ou que vous pratiquez déjà le squash. Dans ce sport très exigeant où il faut avoir une certaine dextérité, il y a quelques notions essentielles à connaître avant d’acheter son matériel. A travers ce guide, nous allons vous amener à vous poser les bonnes questions. Nous allons vous aider à trouver facilement le type de raquettes de squash qui vous convient le mieux en vous donnant quelques conseils pratiques.



Sommaire :

  1. Choisir une raquette adaptée à son niveau et ses besoins
  2. La composition des raquettes de squash
  3. Choisir le poids de votre raquette de Squash
  4. Choisir la bonne forme et taille du tamis
  5. Choisir l'équilibre d'une raquette de Squash
  6. Quelle raquette de Squash choisir pour son niveau ?
  7. Quel est le prix et quelles sont les marques des raquettes de Squash ?
  8. Où acheter une raquette de Squash ?
  9. Nos conseils supplémentaires
Comment bien choisir sa raquette de Squash


Choisir une raquette adaptée à son niveau et ses besoins


Le choix d’une raquette de Squash doit correspondre à votre niveau et à vos capacités physiques. Ce choix peut être aussi déterminé par les forces et faiblesses que vous avez sur le terrain. Tenez alors compte de ce que vous aimeriez réaliser dans votre jeu, par exemple ; plus de puissance, plus de contrôle ou un mélange des deux. Pour choisir la bonne raquette de squash, il faut donc connaître un peu son jeu pour déterminer nos besoins. Selon le choix des caractéristiques des raquettes de squash, vos performances seront différentes. Une fois que vous aurez répondu à ces questions, vous saurez plus précisément quelle est votre raquette idéale.


Quel est votre niveau de pratique

Quel est votre niveau de jeu ?

Avant de commencer vos recherches il y a un point essentiel c'est de savoir quel est votre niveau de jeu. Êtes-vous un joueur débutant ? Un joueur confirmé ou plutôt avancé ? Êtes-vous entre deux niveaux ? Bien connaître son niveau de jeu et savoir où vous en êtes dans votre progression vous permettra de mieux sélectionner le type de raquettes de squash qui vous convient le mieux.

Attention : Nous vous recommandons de bien évaluer votre niveau de manière objective et à ne pas vous sur-estimer. Choisir une raquette de squash bien adaptée vous permettra d'améliorer votre jeu et d'être plus à l'aise face à votre adversaire.

Quel sont vos besoins

Quels sont vos autres besoins ?

Vos besoins personnels peuvent influencer votre choix. Le choix de la bonne raquette de squash peut être déterminé par les forces et faiblesses que vous avez sur le terrain. Tenez alors compte de ce que vous aimeriez réaliser dans votre jeu, par exemple ; plus de puissance, plus de contrôle ou un mélange des deux. A vous de savoir ce que vous recherchez et si vous avez besoin de compenser certaines lacunes. Vous n’avez pas assez de force dans les bras mais vous avez souvent mal au bras. Vous aurez besoin d’une raquette de squash qui réponde à ces deux critères par exemple : légère mais puissante. Vous avez de la puissance mais vous manquez de contrôle alors vous aurez besoin d’une raquette pour vous aider à être plus précis. Votre morphologie joue également un rôle important. Vous ne choisirez pas la même raquette selon votre gabarit ou même que vous soyez une femme et un homme. Pour chaque besoin, vous trouverez une raquette adaptée. Enfin, n'oubliez pas les cordes et la tension des cordes qui font également une différence dans votre jeu.


La composition des raquettes de squash

Raquettes en aluminium

Les raquettes de squash en aluminium sont plus résistantes et ont un poids plus élevé en général.

En squash, la salle de jeu étant restreinte, le risque de chocs sur le cadre de la raquette est plus important (mur, sol, fenêtres, raquette de l’adversaire). C’est pourquoi, ce type de raquette plus solide face aux chocs convient davantage aux joueurs débutants.


Raquettes en graphite

Les raquettes de squash en graphite sont plus légères et dotée de plus de technicité.

Les raquettes construites en graphite sont plus chères car les marques y intègrent de nombreuses innovations qui améliorent sensiblement le confort des joueurs. Des nanotechnologies et des composites comme le titanium ou le magnésium sont souvent ajoutés à la base de graphite pour améliorer les performances des raquettes de squash. Ces raquettes sont plus légères et améliorent le jeu cependant elles sont plus fragiles. Nous retrouvons des raquettes avec ce type de composition :

  • 100% graphite
  • 100% nano-graphite
  • 90% graphite et 10% titanium
  • 95% nano-graphite et 5% mangésium

Des recherches sur l’aérodynamisme sont également effectuées et permettent d’avoir une raquette plus maniable en réduisant le frottement de celle-ci avec l’air. Les qualités du graphite permettent d’avoir de meilleures sensations, avec un jeu plus rapide et une vitesse de bras plus grande.

Ce type de raquette convient parfaitement à tous types de joueurs mais sont souvent plus utilisées par les joueurs d’un niveau confirmé à expert qui recherchent un équipement plus léger que solide.


Choisir le poids de votre raquette de Squash


Une raquette de squash pèse généralement entre 115 g et 170g. Son poids aura une influence sur la puissance et la solidité de la raquette mais aussi sur les sensations de jeu.

Raquette de squash lourde : plus de 151 g

Une raquette avec un poids plus important permet d’absorber plus les chocs et vibrations durant l’effort. Le poids permet également de donner des frappes plus puissantes.

Raquette de squash poids standard : entre 141 g et 150 g

Le poids intermédiaire offre la polyvalence et permet d’avoir un bon compromis entre puissance et vitesse de bras.

Raquette de squash légère : en dessous de 140 g

Les raquettes de squash avec un poids plus léger permettent d’apporter plus de vitesse de bras pour un jeu plus rapide et plus dynamique. Ces raquettes ont l’avantage d'être plus maniable et de moins fatiguer le bras, le risque de blessures est donc réduit. De nos jours, certaines raquettes sont fabriquées avec des matériaux innovants et de haute qualité. Malgré qu’elles soient légères, elles permettent de limiter l’absorption des vibrations pour améliorer le confort du joueur.

A savoir qu’en Squash, il est préférable de choisir une raquette légère même si vous recherchez de la puissance. En effet, dans ce sport intense qui sollicite beaucoup vos articulations, le choix d’une raquette légère et maniable est à privilégier.

Bon a savoir Squash 1 BON A SAVOIR : EN SQUASH, LE POIDS N'EST PAS UN ELEMENT DETERMINANT POUR LA PUISSANCE

En Squash contrairement au Tennis, le poids n’est pas un élément déterminant pour obtenir un gain de puissance. C’est plutôt sa répartition (l’équilibre), la forme du tamis et le cordage qui aura une incidence plus importante.




Choisir la bonne forme et taille du tamis


Le tamis qui désigne la zone à l’intérieur du cadre où sont situés les cordes de la raquette de squash, a une importance capitale dans ce sport très technique.

En squash, il existe plusieurs types et formes de tamis. Le choix de la forme de la raquette de squash fait partie des premières caractéristiques à prendre en compte. Elles vont avoir une influence non négligeable sur votre jeu et vos performances.

La forme de la raquette

Il existe plusieurs formes de raquettes de squash :

  • Forme goutte d’eau ou en V avec pont ouvert

Cette forme de raquette ne possède pas d’espace entre le cadre et le manche (shaft).

Les raquettes en forme de goutte d’eau ont un équilibre qui se trouve en général en tête de raquettepour procurer beaucoup de puissance.

  • Forme goutte d’eau ou en V avec pont fermé (cœur de raquette)

Ce type de forme de raquette possède un pont entre le cadre et le manche (shaft) appelé aussi « cœur de raquette ».

  • Forme ovale ou ronde avec pont fermé (cœur de raquette)

Ce type de raquette contrairement à la goutte d’eau a une forme plus ovale avec un tamis d’une superficie plus grande. Ce grand tamis permet d’être plus tolérant face aux décentrages des balles de squash.

Raquette de squash goutte d'eau avec pont ouvert sans coeur
Raquette de squash forme goutte d'eau coeur
Raquette de squash forme ronde ave coeur pour débutant
Raquette de squash goutte d'eau avec pont ouvert sans coeur
Raquette de squash forme goutte d'eau avec pont fermé coeur
Raquette de squash forme ronde avec coeur



Type de tamis et bénéfices

Nous pouvons distinguer deux types de tamis pour les raquettes de squash :

  • Les tamis avec « longues cordes » : jeu plus puissant

Ce type de raquettes ne possède pas de « pont ». La particularité des raquettes de squash avec pont ouvert c’est qu’elles permettent d’augmenter la zone de frappe, aussi appelée « sweetspot ». Ce type de raquette offre beaucoup plus de puissance en raison de la longueur des cordes qui permet d’obtenir « l’effet trampoline ». En règle générale, les raquettes sans pont sont plus équilibrées en tête pour accentuer la puissance des frappes. En revanche, ce type de tamis apporte moins de précision et de contrôle.

  • Les tamis avec « pontages » : jeu plus précis

A la différence des « longues cordes », ce type de raquette de squash possède un « pont », une sorte de « triangle » entre le manche et le cadre de la raquette. L’éloignement des cordes vis-à_vis est moins important ce réduit la zone de frappe. Le « sweetspot » étant plus petit cela permet d’apporter plus de contrôle dans le jeu. En général avec ce type de tamis les raquettes de squash dont plutôt équilibrées en manche. La raquette paraît donc plus légère et plus maniable au détriment de la puissance. A noter que les formes rondes ou ovales permettent d’avoir un tamis plus grand et donc un « sweetspot » plus important. Plus cette zone de frappe est grande et plus la raquette apporte de la tolérance pour les centrages des balles. A contrario, la forme en goutte d’eau ou en V pardonne moins les décentrages de balles. Cette forme avec pont fermé convient donc mieux aux joueurs plus expérimentés car cela demande plus de technique dont notamment le centrage des balles.



La taille du tamis

La taille du tamis correspond à la superficie de celle-ci. En squash, elle varie en général entre 450 et 500 cm². La taille du tamis d’une raquette de squash va déterminer le confort et la précision de jeu.

  • Grand tamis (plus de 500cm²)

Les grands tamis sont plus confortables et plus tolérant. Ils pardonnent plus facilement les erreurs de centrage de balles. En effet, la taille du "sweetspot" c'est-à-dire la taille de la zone de idéale de frappe est plus grande. En revanche, ils offrent moins de précision.

  • Tamis moyen (entre 476 et 500 cm²)

Les tamis de raquettes de squash standard permettent d’apporter un bon équilibre entre puissance et nervosité.

  • Petit tamis (moins de 475 cm²)

Les tamis les plus petit apportent plus de technicité et de nervosité pour un jeu très précis. Ce type de tamis permet de mieux placer la balle. Le "sweetspot" est plus petit et plus haut. Si vous n'avez pas la bonne technique cela peut être un frein dans votre progression. Ce type de tamis sont recherchés plutôt par des joueurs expérimentés possédant une très bonne technique.


Choisir l'équilibre d'une raquette de Squash


L’équilibre d’une raquette de squash est mesuré par rapport à la répartition du poids. Plus il y a de poids vers le cadre de la raquette et plus le point d’équilibre est proche du cadre. Plus il y a de poids vers le manche et plus le point d’équilibre est proche de celui-ci. L’équilibre donné en mm ou en cm correspond à la distance entre le manche et le point d’équilibre.

Equilibre en tête : plus de 360 mm

L’équilibre en tête de raquette permet d’obtenir un gain de puissance pour des frappes plus lourdes. En effet, l’inertie de la raquette permet d’accélérer le geste et de procurer plus de puissance en fin de frappe. Cet équilibre est adapté pour des joueurs attaquants qui recherchent de la puissance dans leur frappe pour un jeu agressif. Il est également plus adapté pour réaliser de beaux « swing ».

Attention, à l’équilibre trop en tête. Ce style de raquette convient davantage à des joueurs de squash ayant de bonnes capacités physiques. L’inconvénient de la répartition du poids vers l’avant c’est qu’elle est plus difficile à manier. Les poignets sont plus sollicités, ce qui risque d’entraîner plus de douleurs.


Equilibre neutre ou légérement en tête : entre 350 et 360 mm

Les raquettes équilibrées plus au centre permettent d’apporter de la maniabilité et de la réactivité. Cet équilibre convient parfaitement aux débutants qui manquent d’une bonne gestuelle du poignet et qui n’ont pas encore assez de force dans les bras. Il convient également aux joueurs confirmés ou volleyeur-attaquant, qui recherchent de la polyvalence afin d’être à l’aise dans toutes les situations.

Equilibre en manche : moins de 350 mm

Les raquettes équilibrées en manche procurent plus de précision et de contrôle mais au détriment de la puissance. Ces raquettes paraissent plus légères et sont donc plus maniables. Elles vous offrent plus de réactivité et vous allez pouvoir réagir plus rapidement (prise de balle en volée) et ainsi accélérer le jeu dans les moments plus stratégiques. Cet équilibre est plutôt destiné aux joueurs de touche et ceux recherchant un jeu plus technique et très précis.



Quelle raquette de squash choisir pour son niveau ?

Maintenant que vous connaissez mieux chacune des caractéristiques d’une raquette de squash, il va falloir combiner ces caractéristiques pour trouver la raquette qui sera la plus adaptée à vos besoins. Le choix doit en effet se faire en fonction de votre niveau de jeu, de votre style de jeu ainsi que de votre fréquence de jeu. Le squash est un sport intense physiquement, très tactique et stratégique qui demande aussi bien de la précision, de la vitesse mais aussi de l’explosivité pour être efficace. Les différences sont grandes entre des modèles de raquettes débutants et des modèles de raquettes professionnels (ou haut niveau). Nous allons tenter de vous guider au mieux pour trouver le type de raquette qui vous correspond le mieux.


Choisir une raquette adaptée pour débutant

Voici les éléments essentiels à prendre en compte pour choisir votre raquette si vous êtes débutant :

  • Taille du tamis : Choisissez une raquette avec un grand tamis qui vous offrira un meilleur confort de jeu. Idéalement, pour que votre pratique du squash soit agréable à ce niveau, nous vous recommandons un tamis de plus de 500 cm2.
  • Type de raquette : Choisissez une raquette en aluminium ou en composite, qui offre une bonne résistance et de la puissance.
  • Poids : Les raquettes lourdes conviennent mieux à une initiation du squash, car elles sont solides.
  • L’équilibre : Privilégiez une raquette équilibrée en tête, qui rendra votre frappe plus puissante.


Choisir une raquette pour un niveau confirmé ou une pratique régulière

Un joueur intermédiaire, pratiquant le squash régulièrement, aura besoin de plus de maniabilité et de contrôle.

Si vous avez un niveau intermédiaire, nous vous conseillons :

  • Taille du tamis : Prendre un tamis d’une surface inférieure à 490 cm2. Un tamis de cette dimension vous permet d’avoir une frappe puissante tout en gagnant en précision. La raquette est confortable et permet un jeu plus nerveux et dynamique.
  • Type de raquette : A ce niveau, vous pouvez aussi évoluer vers une raquette en composition graphite, matériau moins résistant mais plus léger. Ce type de raquette vous vous fera gagner en polyvalence de jeu et vous progresserez ainsi plus rapidement. Ce type de raquette convient aux joueurs ayant déjà une bonne technique.
  • L’équilibre : Vous pouvez désormais prendre une raquette avec un équilibre neutre. Votre technique ayant progressée, il n’est pas nécessaire d’avoir une raquette lourde en tête. Il vaut mieux privilégier des raquettes qui vous permettent de gagner en réactivité et contrôle.

Choisir une raquette pour un niveau expert ou une pratique intensive

Si vous avez un excellent niveau et un jeu très technique tel que les joueurs de compétition, vous avez besoin d’un matériel très précis vous permettant de répondre aux exigences demandées par ce niveau.

Pour le niveau expert, nous vous conseillons une raquette aux caractéristiques suivantes :

  • Taille tamis : Choisissez un tamis de surface inférieure à 470 cm2. Sa puissance sera moindre, mais elle sera bien plus précise et plus nerveuse. Cette petite surface de tamis réduit également sa tolérance, et pardonnera donc moins les erreurs de placements de balle sur le tamis, c’est pourquoi il est préférable de posséder déjà une bonne technique pour utiliser ce type de matériel.
  • Type de raquette : Comme pour les raquettes niveau intermédiaire, les raquettes niveau Expert (ou professionnelles) sont également en composition graphite, qui reste un matériau très maniable et léger. Si vous pratiquez le squash en compétition, choisissez une raquette hautement technologique pour optimiser vos performances.
  • L’équilibre : A ce niveau, le choix de l’équilibre de la raquette dépendra essentiellement de votre style de jeu.

Choisir l'équilibre d'une raquette selon votre style de jeu

Si vous êtes un joueur attaquant, vous souhaitez avoir des échanges rapides et courts pour remporter la partie. Choisissez un équilibre en tête pour avoir des frappes plus lourdes et puissantes pour terminer le point rapidement.

Si vous êtes un joueur défenseur, votre stratégie c’est de placer judicieusement la balle de squash pour gagner le point. Privilégiez les raquettes avec un équilibre en manche. Cet équilibre vous offrira dynamisme et précision pour contrer les attaques de votre adversaire avec des amortis ou des lobs.

Si vous êtes un joueur polyvalent ou volleyeur, votre stratégie est de fatiguer votre adversaire en interceptant facilement toutes les balles. Vous attendez le bon moment pour surprendre votre adversaire et marquer le coup. Choisissez une raquette avec un équilibre neutre ou légèrement en tête qui vous permettra d’être assez réactif mais aussi avoir un peu de puissance pour faire des smashs ou amortis.


Quel est le prix et quelles sont les marques des raquettes de Squash ?

Sur le marché vous pouvez retrouvez les marques les plus populaires chez les spécialistes des sports de raquettes. Parmi les meilleures marques de raquettes de squash, nous retrouvons Head, Tecnifibre, Dunlop, Karakal, Ashaway, Oliver, Prince ou encore Salming. Ces marques proposent une large gamme de produits répondant à chaque besoin des joueurs de squash. Il n’existe pas de meilleure marque de raquette ; chaque marque propose des raquettes de grande qualité de différents poids, balances et design. Cela dépend de vos préférences personnelles. Le coût d’une raquette dépend de plusieurs critères tels que la qualité des matériaux et la technicité apportée par les différentes innovations des fabricants.

Le prix d’une raquette de squash varie donc entre 25 euros et 180 euros pour les raquettes les plus sophistiquées.



Où acheter une raquette de Squash ?

Que vous soyez un joueur débutant ou expérimenté, sachez qu’acheter une raquette de squash dans les magasins spécialisés ne vous coûtera pas plus cher que dans magasins de grande distribution. Ces vendeurs proposent en général une large gamme adaptée à tous les types de profils joueurs du débutant au compétiteur et à tous les budgets. De plus, vous pouvez dénicher des raquettes de qualité pour un prix abordable notamment durant les périodes de promotions.

Les vendeurs sont plus présents et à votre écoute. Ils vous proposent un meilleur service avec des conseils personnalisés pour le choix de la raquette mais aussi pour la pose de cordage.


Nos conseils supplémentaires

Bien choisir son cordage et la tension

Pour optimiser vos performances, la prochaine étape est de bien choisir votre cordage et sa tension pour raquette de squash. Un bon cordage adapté à vos besoins vous permettra d’améliorer votre jeu et votre progression. N’oubliez pas d’entretenir votre cordage et de faire recorder votre raquette avant que votre cordage s’use et ne se casse.

Bien choisir ses chaussures de squash

Le Squash est une activité sportive où vos articulations sont très sollicitées. Quel que soit votre niveau, ne négligez surtout pas le choix de chaussures de squash qui participent grandement à votre efficacité sur le terrain.

Pour la pratique du squash, les joueurs utilisent en général des chaussures de badminton. Elles sont parfaitement adaptées et répondent aux mêmes exigences.

Protéger votre équipement

Evitez d’exposer votre matériel à la chaleur ou au froid, cela a un impact sur la tension du cordage et sur le cadre de la raquette. Evitez tant que possible les chocs sur votre raquette pour ne pas casser le cadre. Pour cela, vous pouvez vous équiper d’un bon sac de squash qui vous permettra de transporter votre équipement en toute sécurité.

Choisir les accessoires

La taille du manche d’une raquette de squash est le même d’une raquette à une autre. Si vous avez besoin de grossir le manche, vous pouvez rajouter un sur-grip au-dessus du grip d’origine. Un sur-grip adapté vous permettra également d’avoir plus de confort et une bonne prise de raquette pour de meilleures sensations de jeu.

Découvrez notre sélection de raquettes de squash